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用电脑一小时 需休息十分钟

2019-12-24

有查询显现,多半受访者不知眼睛与电脑屏幕的恰当间隔为三十五厘米,一半受访者从不验眼或有需求才验眼,亦有部分市民自行选购保健产品,缺少满足护眼常识,有学者呼吁民,应依成效及成分标签选购产品。

一项眼睛健康查询于三月网上拜访约一千网民,发现逾四成受访者均匀每星期耗用三十小时看电视、用电脑作业或上网;近九成二人长时间看电视或电脑后,曾呈现血丝、视力含糊及眼睛刺痛等不适状况;

不过,两成人运用电脑及电视期间,不会让眼睛歇息。

眼科视光师表明,网民每运用电脑一小时,应让眼睛歇息十分钟,让眼睛远离屏幕及改动坐姿。他又指,市民应最少每年查看眼睛一次,及发现白内障、青光眼、黄斑驳病变或视网膜掉落等眼病,可赶快医治。

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